반응형 건강상식 #폐경 #변비 # 두통 #뱃살1 잘못 알고 있는 건강 상식 우리 국민이 일상생활을 하면서 잘못 알기 쉬운 건강상식들을 정리했다. 구체적으로 건강, 질병과 임신, 출산, 육아, 희귀, 난치성 질환 등에 대한 올바른 정보들이다. 특히 '건강속설 올바로 알기' 통해 평소에 헷갈렸던 건강상식의 궁금증을 풀어놓았다. 예를 들자면 잠버릇과 관련된 속설 중 하나인 '알 몸 수면 = 건강에 도움'의 경우 '알몸으로 자면 건강에 좋다? 아니면 나쁠까?' 정답은 '좋다'이다. 그 까닭을 소개하면, 사람에 따라 다르지만 잘 때 아무것도 걸치지 않는 것이 스트레스 해소에 도움이 될 수도 있다는 것이다. 스트레스는 우리 몸의 교감신경을 자극하기 때문에 생기는 것이다. 알몸으로 자면 교감신경의 자극을 축소시켜 스트레스가 감소한다. '폐경이 되면 성욕이 줄어든다?' '변비가 심하면 여드름.. 2021. 9. 2. 이전 1 다음 반응형